Buku ini berisi tentang konsep dasar ilmu gizi, manfaat bagi wanita sepanjang daur kehidupannya, konsep gizi seimbang, kebutuhan gizi sepanjang daur kehidupan wanita, gizi dan fertilitas, pendidika…
Buku ini berisi tentang pengenalan ilmu gizi, pencernaan, absorpsi dan transportasi, karhohidrat, lipida, protein, metabolisme, transformasi & interaksi, vitamin larutan air dll.